Welke accessoires passen er bij de bohemian stijl?

bohemian sieraden

Één van de grootste fashiontrends van de afgelopen jaren is de zogenoemde bohemian stijl, ook wel boho-chic genoemd. De stijl is inmiddels niet meer weg te denken uit ons straatbeeld, en één van de meest populaire fashion keuzes van nu. Vooral tijdens de zomermaanden zijn de vrolijke kleuren, losvallende stoffen en fleurige printjes; een ware lust voor het oog. En dat is helemaal niet zo gek: want je word meteen vrolijk bij het dragen van een bohemian outfit. Maar met alleen een luchtige jurk of broek met wijde pijpen ben je er nog niet. Je bent ook bohemian sieraden en accessoires nodig. Maar welke accessoires passen er het beste bij de klassieke bohemian stijl?

Accessoires voor in je haar

De populaire bohemian stijl kenmerkt zich niet alleen door de maxi jurken en blousjes met franjes. Accessoires zijn minstens nét zo belangrijk als de kleding. Gelukkig is er veel ruimte voor je eigen interpretatie en creativiteit binnen de bohemian stijl. Je mag helemaal losgaan! Denk bijvoorbeeld aan het dragen van een grote hoed of een bloemenkroon. Wanneer je je haar het allerliefste gewoon in een simpele paardenstaart draagt, dan is het een goed idee om in plaats van je haarelastiekje een sjaal te gebruiken. Het allerbelangrijkste is dat de accessoires, nét als de kleding, lekker en losjes zitten

Sieraden

Naast de accessoires in je haar, zijn ook sieraden een goede optie om je bohemian outfit helemaal compleet te maken. De meeste bohemian sieraden kenmerken zich door opvallende stenen, kralen, franjes of andere tierelantijntjes. Maar de kleuren van de bohemian sieraden zijn juist weer wat rustiger, denk bijvoorbeeld aan aardetinten, azuurblauw en okergeel. Schroom daarom ook vooral niet om meerdere sieraden met elkaar te combineren. Draag bijvoorbeeld meerdere armbanden om je pols, of twee verschillende kralenketting rond je nek. Deze sieraden zijn niet alleen de kers op de taart voor je bohemian outfit, maar multifunctioneel én dus ook goed te combineren met veel van je andere outfits.

3D animaties

3D animaties

Aan het begin van deze eeuw klonk het nog als toekomstmuziek, maar inmiddels kunnen we er niet meer omheen: 3D animaties. Hoewel je je er misschien niet bewust van bent, zijn ze overal. Niet alleen in de bioscoopfilms die je met zo’n kek brilletje op bekijkt, ook in reclames, informatieve filmpjes, op billboards en in lesmaterialen op scholen. En laten we vooral games niet vergeten, het medium waarbinnen de techniek van de 3D animaties geperfectioneerd is. Vooral in avonturenspellen met grote werelden die zelf kan verkennen is de kwaliteit van de animaties hoog.

Effectieve marketing

Het is dan ook logisch dat veel ondernemers en bedrijven in hun marketingplannen ook kijken naar de toepassing van 3D animaties. Er zijn veel verschillende manieren waarop je die animaties in kan zetten, voor allerhande verschillende producten en om verschillende boodschappen over te brengen. Dat geldt natuurlijk overigens voor heel veel marketingmiddelen, maar 3D biedt je wel een hoop andere invalshoeken. En nieuwe invalshoeken werken goed. Je houdt er opnieuw de aandacht van een hoop mensen mee vast, en misschien bereik je zelfs een nieuwe doelgroep

Ga op zoek naar een expert

Heb je ook interesse in meer 3D animaties in je campagnes of billboardmarketing? Ga dan op zoek naar een vakvrouw of vakman, die veel verstand heeft van animaties en vaardig is in de 3D techniek. Hoewel de techniek vergevorderd is en er steeds meer tools en programmaatjes voor zijn, is het voor een leek nog steeds onbegrijpelijk materiaal. Je moet voldoende voorkennis hebben en handig zijn, en niet iedereen heeft er zomaar talent voor. Sommige klussen kan je zelf, en sommige kun je beter uitbesteden. Dat is geen zonde van het geld, want bespaart er een hoop tijd, stress en gedoe mee. De energie die je overhoudt kun je vervolgens weer in andere dingen steken. Bijvoorbeeld in het plannen van de strategie voor de marketing, als de animatie er eenmaal is.

Nebu survey als datacollectie tool

nebu survey

Nebu survey is bruikbaar voor het verzamelen van data.  Weet je hoe een enquête wordt aangeboden aan de doelgroep tijdens het uitvoeren van een marktonderzoek? Er wordt in de meeste gevallen een survey ontworpen waar veel mensen niet op reageren. Waarom mensen niet mee willen doen blijft altijd een groot vraagteken. Vaak ligt de reden in het feit dat het meedoen aan de survey teveel moeite kost. Ook kan het zo zijn dat er niet een beloning in het verschiet ligt voor het meedoen aan de survey.

Surveys worden gebruikt in de wetenschap en de kunst

Vaak vinden mensen het wel leuk om wat te vertellen over de producten en services die ze gebruiken. Alleen surveys kunnen op een gegeven moment zo vervelen dat ze besluiten om niet meer te doen. Het maakt niet uit wat soort survey je gebruikt, het is hoe dan ook onderdeel van het werken in de wetenschap of de kunst. Je moet goed nadenken over de woorden die je gebruikt. Elke combinatie die je maakt kan weer een andere interpretatie geven. Hoe de vragen zijn geformuleerd is dus erg belangrijk om over na te denken. Als je hierin een fout maakt, kunnen de resultaten een vervormd beeld geven van de realiteit. Dit doet dan erg onder voor de kwaliteit van het onderzoek.

Nebu survey als middel om data te verzamelen

De Nebu survey heeft net een andere insteek dan andere traditionele vormen van surveys. Het is namelijk een survey die altijd beschikbaar is en waarbij de hulp van de interviewer niet nodig is. De respondent kan de vragen namelijk gemakkelijk beantwoorden via een wifiverbinding. In de Nebu surve is ook gebruik gemaakt van gamification. Er wordt dus gebruik gemaakt van spel om de respondenten te betrekken. Hierdoor heb je minder kans dat respondenten afhaken als je een lange en saaie vragenlijst voorschotelt. Het is dus niet makkelijk om een aantrekkelijke survey te maken. Deze moet namelijk boeiend en aantrekkelijk worden gemaakt.

Verse babyvoeding

verse babyvoeding

In de winter gaat vrijwel ieders weerstand een beetje omlaag. Om te zorgen dat je niet ziek wordt is het belangrijk om er een gezonde levensstijl op na te houden. Dat betekent dus: gezond eten, regelmatig sporten of bewegen, en genoeg slapen. In de huidige situatie met het COVID-19 virus en de mogelijk aankomende griepgolf is het belangrijker dan ooit. Een manier om makkelijk gezonder te eten, is om altijd te kiezen voor vers eten. 

Verse voeding is voor iedereen belangrijk, van oude mensen tot jonge kinderen, en zelfs baby’s. Kies voor de allerkleinsten dus bij voorkeur ook voor verse babyvoeding. Die kun je zelf maken, eventueel met behulp van een staafmixer, maar de verse maaltijden zijn ook te koop.

Goed beginnen

Als je baby al op piepjonge leeftijd went aan verse babyvoeding, leg je een goede bodem voor zijn of haar toekomst. Je kindje zal later meer dingen lusten en meer open staan voor verschillende smaken, dan als je altijd voor het standaard zelfde kant-en-klaar hapje was gegaan. Bovendien vind je kind dit waarschijnlijk ook veel lekkerder. Jij wil toch zelf ook niet elke dag een saaie, eentonige maaltijd zonder verse groenten? Precies. Ga dus voor een gezonde maaltijd vanaf jongs af aan. Jong geleerd is oud gedaan!

Gezond en gevarieerd

Er is een breed aanbod, wat verse babyvoeding betreft. Zo kun je gaan voor kleine maaltijden die vooral bestaan uit groenten, zijn er vegetarische opties, maar ook hapjes met vlees. Ook kun je natuurlijk kiezen voor fruithapjes. Het belangrijkste is om genoeg te variëren, net als je voor jezelf doet. Met een gevarieerd dieet weet je zeker dat je aan al je voedingsstoffen komt, en kun je bouwen aan een goede en sterke weerstand. Bovendien is het ook veel lekkerder om uiteenlopende dingen te eten. Daarbij is het een stuk uitdagender in de keuken, en dat is voor de liefhebber van koken dus nog een extra voordeel.

Werken aan je persoonlijke ontwikkeling in Alkmaar

persoonlijke ontwikkeling Alkmaar

Wil jij werken aan je persoonlijke ontwikkeling in Alkmaar? Werken aan je persoonlijke ontwikkeling in Alkmaar is gericht op het nastreven van zelfontplooiing. Vanuit onderzoek is bekend dat mensen die zich verdiepen in persoonlijke ontwikkeling meer succes hebben in het leven. Ze zijn continue op zoek naar verbetering en nemen hun eigen persoonlijke leiderschap. Door op zoek te gaan naar een coach die je hiermee helpt, zet je de eerste stap om je persoonlijke ontwikkeling naar een hoger niveau te brengen.

Elementen tijdens het proces van persoonlijke ontwikkeling

Er zijn verschillende elementen die je zult tegenkomen in het proces van persoonlijke ontwikkeling. Allereerst ga je op onderzoek uit naar je eigen ik. Hierbij start je bij welk grote doel je wilt nastreven. Je haalt alleen voldoening uit je werk als je daarmee je eigen dromen kunt naleven. Dus kies voor betekenisvol werk waar je kunt werken aan je eigen ontwikkelingsdoelen. Verder is het belangrijk om tijdens het traject nieuwsgierig te blijven. Bekijk steeds weer welke nieuwe mogelijkheden zich  voordoen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Wees dus leergierig en weet dat het oké is om soms fouten te maken. Zet je angsten op zij en ga voor de ervaringen die je tegen komt tijdens dit avontuur op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Meer richting tijdens je proces van persoonlijke ontwikkeling

Door een coach in te schakelen om samen met jou te werken aan je persoonlijke ontwikkeling, zul je meer richting krijgen in je traject. Dit maakt het uiteindelijk makkelijker om goede beslissingen te maken omdat je weet welke kant je op wilt. Zodra je er achter bent gekomen wat je lange termijn doelstellingen zijn en wat je op de korte termijn wilt bereiken, voel je je meer gefocust. Verder zorgt de regie nemen over je persoonlijke ontwikkeling ervoor dat je je gemotiveerd voelt. Het geeft dus richting in je leven en het helpt om de doelen die je voor ogen hebt te bereiken.

Verloskundigenpraktijk in Pendrecht

Verloskundigenpraktijk Pendrecht

Bij verloskundigenpraktijk in Pendrecht kun je terecht als je hebt ontdekt dat je zwanger bent. Zodra je dat weet is het namelijk van belang om zo snel mogelijk een verloskundigenpraktijk op te zoeken. Bij een verloskundigenpraktijk staan de medewerkers altijd voor je klaar, zowel in de periode dat je zwanger bent als in de periode nadat je bent bevallen. Kortgezegd focust een verloskundigenpraktijk zich op drie elementen, te weten: zwangerschapscontroles, zwangerschapsklachten en de bevalling zelf. Hieronder wordt daar verder op ingegaan.

Zwangerschapscontroles bij een verloskundigenpraktijk

In de periode dat je zwanger bent zul je regelmatig op controle gaan om de voortgang te monitoren. Dit worden ook wel zwangerschapscontroles genoemd. Door de medewerkers van een verloskundigenpraktijk wordt bekeken of de zwangerschap zich volgens de richtlijnen ontwikkelt. Daarbij worden er dus echo’s gemaakt om te bekijken hoe je kindje zich ontwikkelt. Je kunt ook bij de medewerkers terecht als je hulp wilt of informatie wilt ontvangen. Het is dus ook hun rol om jou te adviseren over het verloop van je zwangerschap. Tijdens een afspraak kun je er ook voor kiezen om iemand mee te vragen. Dit is over het algemeen geen probleem.

Zwangerschapsklachten en de bevalling zelf

Zodra je zwangerschapsklachten ervaart of andere klachten hebt, kan het goed zijn om voor de zekerheid contact op te nemen met de verloskundigenpraktijk waarbij je onder behandeling bent. De medewerkers staan altijd tot je beschikking. Vaak kun je ze even opbellen maar het is ook geen probleem als ze even bij je thuis moeten langskomen. Zodra de klachten ernstig zijn zul je worden doorverwezen naar een medisch specialist.

Ook bij de bevalling zelf is de verloskundigenpraktijk natuurlijk betrokken. Als er verder geen medische indicaties zijn mag je zelf bepalen op welke plek je wilt bevallen. Veel mensen geven de voorkeur aan thuis bevallen. Als je je zelf er prettiger bij voelt, mag je ook in het ziekenhuis bevallen. Door een geboorteplan op te stellen krijg je zelf een beter idee van hoe de bevalling eruit zal zien.

Coach voor een leerkracht

coach leerkracht

Een coach voor een leerkracht zorgt ervoor dat de leerkracht zijn of haar werkzaamheden zo goed mogelijk kan uitvoeren. Als leerkracht heb je natuurlijk passie voor het werk dat je doet maar soms kan het ineens niet meer zo vanzelf gaan. Misschien lukt het niet meer om goede resultaten te behalen of maak je je veel zorgen. Een coach voor een leerkracht kan er voor zorgen dat de leerkracht weer vol passie en energie zijn werk kan doen. In zo’n traject is het doel om de juiste balans terug te vinden. Daarbij wordt er gebruik gemaakt van een holistische manier. Werk en privé komen dus allebei aan bod.

Wat haal je uit het coaching traject

Een coach voor een leerkracht zorgt ervoor dat de leerkracht zelf centraal staat. Daarbij wordt er op onderzoek uitgegaan naar wat de sterke punten van de leerkracht zijn. De focus ligt het op het duurzaam inzetbaar zijn in combinatie met plezier halen uit je werk. Verder kan een coach voor een leerkracht ondersteunen bij doorgroeimogelijkheden in het onderwijs. Het startpunt is daarbij altijd je eigen ambities. Hierdoor wordt jouw loopbaan op een manier vormgegeven die echt bij jou past. Daardoor kun je van grote betekenis zijn voor de organisatie waar je werkt.

Coaching trajecten in het onderwijs

Coaching in het onderwijs kan er voor zorgen dat je als team het verschil kunt maken. Op die manier kan iedereen zijn talenten op de juiste manier benutten. Soms lukt het als schoolleider niet om je volledig in te zetten voor een bepaalde medewerker. Je zou hem eigenlijk wel wat hulp en handvatten willen toereiken. Door een coach voor een leerkracht in te zetten kan deze hem/haar ondersteunen. Hierdoor kan deze coach jouw medewerker optimaal ondersteunen en kan deze weer volop tot bloei komen. In het traject worden er verschillende werkvormen gebruikt waarbij je werknemer meer inzicht krijgt in zichzelf. Hierdoor wordt helder hoe je medewerker zijn of haar potentieel kan inzetten in de school.

Tips voor stralend en gezond haar

kapsalon zaandam

Mooie, gezonde en stralende lokken: wie wil dat nou niet? Maar er is zoveel informatie te vinden wat betreft de verzorging van je kapsel, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Want welke van de honderd verkrijgbare shampoos werken er nou écht? En in hoeverre tast het gebruik van een föhn of krultang je mooie lokken aan? Onderstaande tips kunnen je helpen bij het verzorgen van je kapsel, zodat gespleten haarpunten kunnen worden voorkomen en je haar zijn natuurlijke gezonde gloed behoudt. Zo blijft je haar niet alleen glanzend aan de buitenkant, maar ook sterk en gezond van binnen.

Tips bij het douchen

De meeste mensen wassen hun haar met enige regelmaat, maar het is écht niet nodig om vaker dan twee maal per week je haar te wassen met shampoo. Hoe vaker je je lokken wast, hoe minder natuurlijke oliën je haar aanmaakt. Het gevolg is dat je haar er doffer uitziet. Om dit te voorkomen limiteer je het gebruik van shampoo, en spoel je je haar af met koud water. Het spoelen met koud water zorgt er niet alleen voor dat het haar sneller groeit, maar ook dat het er zachter uitziet. Wacht na het douchen tot je haar luchtdroog is, voor je het gaat borstelen en gebruik de föhn niet te veel.

Ga regelmatig naar de kapper

Wanneer je haar groeit, verzwakt het ook, vooral bij de punten. Want de punten zijn immers het oudste deel van het haar. Bezoek daarom minimaal eens per tien weken de kapsalon in Zaandam. Door het regelmatig laten bijknippen van je lokken, zorg je ervoor dat de gespleten haarpunten niet verder naar boven kunnen splijten. Het eenmaal gespleten haar is namelijk niet meer te herstellen. Door de gespleten haarpunten op tijd te verwijderen, kun je verdere schade voorkomen. Daarnaast kan de kapper je ook verder adviseren op het gebied van haarverzorging. Denk bijvoorbeeld aan het aanbevelen van verzorgingsproducten.

Het geheim van mooi en gezond haar

Dames kapper Utrecht

We willen allemaal mooie, gezonde en stralende lokken. We weten immers allemaal hoe vervelend een bad hair day kan zijn. Maar het goed verzorgen van je haar én je hoofdhuis kan behoorlijk ingewikkeld zijn. Denk alleen al aan de honderden verschillende shampoos die er verkrijgbaar zijn: welke shampoo is dan de beste? En in hoeverre tast het gebruik van een haarspray of een krultang je mooie lokken aan? Onderstaande tips kunnen je helpen bij het verzorgen van je kapsel, want de kleinste veranderingen kunnen al een écht verschil maken.

Tips bij nat haar

Veel mensen wassen iedere dag hun haar met shampoo en conditioner, maar wist je dat het helemaal niet goed is voor je lokken om iedere dag shampoo te gebruiken. Shampoo bevat namelijk ingrediënten die je haar uitdrogen. Limiteer het gebruik van shampoo daarom tot maximaal drie keer per week. Pas daarnaast ook op met het borstelen van nat haar. Je kunt gespleten haarpunten gemakkelijk vermijden door te wachten tot je haar luchtdroog is.

Ga regelmatig naar de kapper

Bezoek minimaal één keer per tien weken de kapsalon. Door het regelmatig laten bijknippen van je lokken, kun je ervoor zorgen dat gespleten haarpunten niet verder naar boven toe kunnen splijten. Haar dat eenmaal gespleten is valt namelijk niet meer te herstellen. Door de gespleten haarpunten op tijd te verwijderen, kun je dode haarpunten vermijden. Zo blijft je kapsel niet alleen gezond maar groeit het ook sneller. Daarnaast kan de dames kapper in Utrecht je ook verder adviseren wat betreft de overige verzorging van je haar. Denk bijvoorbeeld aan het aanbevelen van olies of haarmaskers.

Eet gezond

De gezondheid van je lokken begint met de gezondheid van je hoofdhuid. Om ervoor te zorgen dat zowel je hoofdhuid als je haar voldoende gevoed worden, kies je voor voeding met voldoende gezonde vetten, vitaminen en mineralen. Vitamines A, B, en E zijn goed voor je hoofdhuid. Hetzelfde geldt voor Ijzer, Omega-3 en Zink. En vergeet ook vooral niet om voldoende water te blijven drinken.

 

Op wat moet je zeker letten bij het vervangen van platte daken en pannendaken

Pannendak vervangen

Is je plat dak of je pannendak aan vervanging toe? Wacht daar dan zeker niet te mee om grotere schade en extra kosten te voorkomen.   Wat zijn de mogelijkheden voor het vervangen van platte daken en waar moet je zeker op letten om de duurzaamheid ervan te vergroten en de levensduur te verlengen?

Hoe weet ik of mijn dak aan vervanging toe is?

Scheurtjes in de dakbedekking kunnen makkelijk herstelt worden. Heeft je dakbedekking zijn beste tijd achter de rug? Dan is het vervangen van je plat dak een goed idee. Dat bespaart je dure herstellingen en uiteindelijk moet je je dak toch laten vernieuwen.  Of je dakconstructie dringend aan vernieuwing toe laat je best controleren door een professionele dakwerker.

Platte daken vervangen

Je plat dak vervangen is dus vaak niet nodig. Voor men met het plaatsen van de nieuwe bedekking begint, moet de bestaande wel grondig gereinigd worden. Je hebt de keuze tussen twee soorten dakbedekking, namelijk:

  • Bitumen of roofing: verkrijgbaar in twee soorten, namelijk APP- bitumen met van beschermlaag tegen de schadelijke uv- stralen van de zon en SBS- bitumen. Door hun grote flexibiliteit laat het zich makkelijker bewerken en hecht zich beter. Heeft geen beschermlaag en worden aangebracht met een brander of worden gelijmd.
  • EPDM: duurder dan bitumen maar met meer voordelen. Wordt vaak op maat gemaakt en naadloos geplaatst. Dat verkleint het risico op vervelende lekken. EPDM is soepel en elastisch en daardoor minder onderhevig aan scheuren. Het is ook uv-bestendig en onderhoudsvriendelijk.

Pannendaken vervangen

Zijn vooral geschikt voor hellende daken. Je pannendak vervangen doe je met betonpannen of met keramische dakpannen uit klei.

  • Betonpannen: goedkoopst met een gemiddelde levensduur van 40 jaar. Door hun grotere poreusheid verouderen ze sneller. Verkrijgbaar in een vlakke of golvende vorm. Ze worden vaak in hun kern gekleurd en afgewerkt met een coating uit acrylaat. Dat beschermt tegen  alg- en mosvorming.
  • Keramische- of kleidakpannen: hebben een gemiddelde levensduur van 50 jaar. Geven een natuurlijke en oorspronkelijke uitstraling.

Zo kies je een comfortabele en veilige rollator

Rollator

Dankzij de vergrijzing wordt ook ons mobiliteitsprobleem groter. We willen toch allemaal zo lang mogelijk zelfstandig thuis en in onze vertrouwen omgeving blijven wonen? Ben je onzeker in het verkeer en heb je nood aan extra steun tijdens je verplaatsingen? Dan kan een rollator zeker helpen. Maar op wat moet je best letten voor de aankoop van de meest geschikte rollator?

Een comfortabele rollator heeft handvaten en een zitje op de juiste hoogte

Een rollator verbetert je mobiliteit. Voor maximaal gebruikscomfort neem je best dezelfde houding aan als zonder je rollator. Die gebogen rug is het gevolg van te laag geplaatste handvaten. De juiste hoogte komt overeen met de hoogte van je polsen. Zo voorkom je rugpijn en voel je ook geen pijn meer in je polsen. Let even goed op de hoogte van het zitje wanneer je rollator daarmee is uitgerust.

Verschil tussen rollators voor buiten en voor binnen

Velen gebruiken hun rollator zowel voor buiten als voor binnen. Toch zijn er ook aangepaste rollators voor zowel binnen als buitengebruik. Een kleinere rollator voor binnen is handiger en praktischer. Een grotere en wat zwaardere rollator voor buiten is dan weer veiliger. Binnenrollators zijn vaker uitgerust met kleinere wielen dan buitenrollators. Grotere wielen voor buiten vergroten de stabiliteit en de veiligheid van je rollator. De meeste rollators zijn uitgerust met kunststof of rubberen banden met een diverse hardheid. Die bepaalt in namelijk het gebruik van je rollator. Voor buiten kies je bij voorkeur luchtbanden.

Remmen met de hand of hydraulisch?

De kwaliteit van de remmen bepalen zeker je veiligheid in het verkeer. Sommige remmen bedien je met de hand, anderen met een kabel of zelfs hydraulisch. Je keuze is afhankelijk van je persoonlijke voorkeur.

Lichtgewicht rollators zijn beweeglijker

Dankzij het gebruik van andere materialen werden rollators opvallend lichter. Dat maakt hen beweeglijker waardoor je ze makkelijker kunt besturen. Overweeg ook de aankoop van een vouwbare rollator. Dat is handiger bij grotere afstanden.

Asbestverwijdering

Asbestverwijdering

Je weet waarschijnlijk dat asbest behoorlijk slecht kan zijn voor je gezondheid. Daarom is ook niet voor niets het advies om asbest te verwijderen. Dit mag je absoluut niet zelf doen. Zelf asbest verwijderen is gevaarlijk. Daarom moet je ten alle tijden gebruik maken van een bedrijf gespecialiseerd in asbestverwijdering. Niet alleen is dit belangrijk voor de gezondheid van jouw en anderen, maar ook omdat je anders geen asbest mag verwijderen van de overheid.

Asbest verwijderen is belangrijk

Het is algemeen bekend dat asbest behoorlijke gevolgen kan hebben op de gezondheid van mensen. Asbest is schadelijk wanneer je losse vezels inademt. Het is mogelijk dat je daar longkanker, buikvlieskanker en longvlieskanker van kan krijgen. Om dat te voorkomen, kun je beter het asbest laten verwijderen. Omdat het verwijderen zelf gevaarlijk is, heeft de overheid besloten dat het verboden is om zelf asbest te verwijderen. Asbestverwijdering mag namelijk alleen door gecertificeerde bedrijven worden gedaan. Naast dat de overheid daar strenge eisen over heeft, willen ze ook dat er in 2024 geen panden zijn met asbest. Dat betekend dat het binnenkort dus ook verplicht wordt om asbest te verwijderen.

Eisen en regels voor het verwijderen van asbest

Bij het verwijderen van asbest is de kans groot dat je losse vezels van het asbest inademt. Daarom zijn er strenge veiligheidsregels gemaakt voor asbestverwijdering. Wanneer deze regels gevolgd worden, hoef je je geen zorgen te maken dat er iets naars gaat gebeuren. Het belangrijkste is dat je niet zelf het asbest gaat verwijderen, maar een bedrijf zoekt de gecertificeerd is volgens de overheid. Wanneer je een gecertificeerd bedrijf in asbestverwijdering hebt gevonden en gaat inhuren, hou je je niet alleen aan de regels, maar weet je ook zeker dat het veilig is. Dit bedrijf kent namelijk de regels van de overheid en houden zich hieraan. Ze hebben de benodigde kennis en ervaring om al het asbest te verwijderen op een verantwoordelijke en veilige manier.

Waarom is een Thaise massage goed voor je lichaam en geest

Thaise massage Den Bosch

Als je graag een massage wilt ondergaan dan vraag je je misschien af wat voor soort massage goed voor je is. Een Thaise massage Den Bosch biedt vele voordelen voor zowel je lichaam als geest. Een professionele Thaise massage heeft niks met erotiek te maken wat sommige mensen denken. Bij een professionele masseur of massagesalon kan je ervanuit gaan dat de medewerkers ervaren en gediplomeerd zijn. In dit artikel vertellen we je alles over een Thaise massage.

Waarom is een Thaise massage goed voor je

Zowel lichamelijke als psychische klachten kunnen verholpen en voorkomen worden als je kiest voor een Thaise massage. Een van de meest voorkomende klachten in het drukke leven van tegenwoordig is stress en spanningen. Een Thaise masseur gebruikt technieken die inwerken op het zelfherstellende vermogen van je lichaam. Een massage zorgt ervoor dat lichamelijke spanningen en stress afgevoerd worden. Tevens heeft het een positieve invloed op je lymfesysteem. Je krijgt niet alleen een betere lichamelijke balans, maar tevens voel je je geestelijk beter in je vel na afloop van een Thaise massage.

Waarbij helpt een traditionele Thaise massage

De bloedsomloop wordt tijdens een traditionele Thaise massage gestimuleerd. Dit gebeurd doordat er gebruik wordt gemaakt van drukpunten op je lichaam. Een Thaise massage is goed voor mensen die spierklachten, gewrichtsklachten hebben of last hebben van chronische vermoeidheid. Tevens biedt het baadt bij nek- en rugklachten. Door je vitale lichaamsfuncties gestimuleerd worden zal je je na afloop minder vermoeid voelen. Blokkades die in je lichaam aanwezig zijn worden weggenomen door de verschillende massagetechnieken en hierdoor kunnen je energiebanen weer vrij stromen. Een Thaise massage is ook geschikt voor mensen die depressies of andere psychische klachten ervaren. Daarnaast is een Thaise massage gewoon erg ontspannend. Er kan gekozen worden voor verschillende massagetechnieken, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Er kan een Thaise massage worden gegeven met olie, maar het is tevens mogelijk om je lichaam op te strekken als je kleren aanhebt.

Speeddate in Almere, zit de ware er tussen?

Speeddate Almere

Een partner hebben, waarmee je jouw leven kan delen, is iets waar veel mensen naar verlangen. Je kunt je gevoelens en gedachtes met elkaar delen en samen leuken dingen doen. Denk maar aan kerst, verjaardagen en familie-uitjes. Het is dan ontzettend fijn om dan iemand bij je te hebben waarmee je de fijne en minder fijne dingen kan delen. Iemand die je steunt en die er voor je is. Het nadeel is alleen, dat je wel graag de juiste wilt hebben. Maar ja, hoe vindt je die?

De juiste tegenkomen

Wanneer je in Almere woont, is een speeddate in Almere het overwegen waard. Een speeddate kan in eerste instantie een beetje cliché klinken, maar eigenlijk is het ideaal. Er lopen nou eenmaal heel wat mannen en vrouwen op deze wereld rond. Wanneer je de juiste wilt tegenkomen, moet je dus met heel wat mensen gaan praten. Gelukkig hoef je niet de gehele mensheid te leren kennen, maar alleen al de vrijgezellen in jouw stad zijn er al veel. Als je naar een speeddate in Almere gaat, kun je in een korte tijd veel vrijgezellen ontmoeten.

Waarom speeddaten handig is

 

Je wilt graag een partner, maar eigenlijk wil je niet te veel gedoe bij het zoeken van een partner. Wanneer je bijvoorbeeld iemand ontmoet via internet en je besluit te daten, kan het zijn dat je deze persoon echt helemaal niks vindt in het echt. Je hebt dan dus een aantal weken verspild aan iemand die je niet leuk vindt. Bij een speeddate kun je meteen zien of je een klik met iemand hebt of niet. Zo hoef je niet een aantal weken per persoon te besteden om te kijken of je het wat vind of niet. Daarnaast weet je, dat de andere vrijgezellen bij een speeddate, ook allemaal serieus zijn. Zo verspil je dus ook geen tijd aan iemand die je wel leuk vindt, maar die geen relatie wilt. Al met al heeft speeddaten veel voordelen. Meld je dus vandaag nog aan!

De tandarts

Angsttandarts Rotterdam

We weten het allemaal, je moet één á twee keer in een jaar voor controle naar de tandarts. De tandarts controleert of je je tanden el goed poetst, kijkt of er een gaatje is ontstaan, verwijdert de tandplak en soms worden je tanden weer mooi gepolijst. Als je een gaatje in je tand of kies hebt zal er een nieuwe afspraak gemaakt worden om deze te laten vullen. De meeste mensen ondergaan de tandartsbehandeling rustig. Niemand vindt het echt leuk, maar het is maar even vervelend. En als er echt een gaatje gevuld moet worden, of een kies getrokken, dan wordt er een verdoving gezet, zodat je helemaal niets meer voelt van de pijn.

Angsttandarts

Maar er is ook een percentage mensen die absoluut niet naar de tandarts willen, en hier ook echt angst voor hebben. Zodra ze in de stoel liggen en ze zien de attributen dan breekt het zweet ze uit en willen ze het liefst weglopen. Deze mensen kunnen een afspraak maken bij een angsttandarts, zoals de angsttandarts in Rotterdam. Deze tandarts stelt je gerust, neemt de tijd voor de behandeling of controle en legt uit wat hij allemaal gaat doen. Hij vraagt of het goed is wat hij gaat doen en vraagt of je er al aan toe bent. Als je tijdens de behandeling even rust wilt, zal de tandarts weer even stoppen zodat jij even tot rust kunt komen. Zo zal jij je angst voor de tandarts langzaam overwinnen.

Verschil tandarts en mondhygiëniste

 

De mondhygiëniste richt zich vooral op de verzorging van de mond en de tanden. Tijdens het bezoek krijg je advies over het schoonhouden en de tandplak zal verwijderd worden. De tandarts kijkt wat er mis is met je tanden. Zit er een gaatje, heb je een kroon of een implantaat nodig. Een tandarts maakt regelmatig foto’s om te zien of alle tanden en kiezen nog gezond zijn. Kortom een bezoek aan de tandarts en de mondhygiëniste is de perfecte combinatie voor een stralende glimlach.

Zelf bedrijfsevenementen in Eindhoven organiseren

Bedrijfsevenementen Eindhoven

Wanneer je er aan zit te denken om een bedrijfsevenement te gaan organiseren, moet je aan veel dingen denken. Wil je dat niet alleen doen en zeker weten dat alles soepeltjes verloopt? Dan kun je daar misschien beter wat hulp bij gebruiken. Hulp van specialisten die alles weten over bedrijfsevenementen in Eindhoven.

Waar je allemaal aan moet denken

Het organiseren van een bedrijfsevenement is best lastig. Er zijn ontzettend veel dingen waar je rekening mee moet houden. Je moet een gastenlijst maken, een locatie regelen, iedereen uitnodigen, de locatie versieren, de catering verzorgen en ook nog iets van entertainment regelen. Denk maar aan bijvoorbeeld muziek. Wil je daar dan ook lichten bij? En wil je alleen drinken of ook een versnapering er bij?

Hulp bij bedrijfsevenementen in Eindhoven

Wanneer je het zo druk hebt, is het beter om daar wat hulp bij te regelen. Iemand die de locatie regelt, het entertainment regelt en zorgt voor de catering. Ze maken het dan niet alleen voor jou klaar, maar ze zorgen er ook nog voor dat de hapjes en drankjes bij iedereen terecht komen. En wat dacht je van muziek? Dat had jezelf toch niet beter gekund?

Het inschakelen van hulp

 

Natuurlijk zijn er wel een aantal dingen die je echt zelf moet doen. Je moet zelf kijken naar wie je gaat uitnodigen en er voor zorgen dat iedereen weet waar ze moeten zijn op welke datum en welk tijdsstip. Het allerbelangrijkste wat je toch echt zelf moet doen is het regelen van de hulp. Schakel een bedrijf in die gespecialiseerd zijn in bedrijfsevenementen in Eindhoven. Bespreek samen met dit bedrijf wat je precies wilt. Hoe wil je dat de avond er uit gaat zien en wat mag het kosten? Hoeveel drankjes per persoon en hoelang mag het partijtje duren? Het is belangrijk dat je dit duidelijk afspreekt met het bedrijf. Zo maak je geen onverwachtse kosten en kun je uitkijken naar een knalfeest!

Kunstenaar Eindhoven

kunstenaar Eindhoven

Houd jij van kunst of ben jij een kunstenaar? Dan ben je vast wel eens naar een kunstgalerie geweest. Op een kunstgalerie kun je kunst tonen aan de mensen maar ook gaan bekijken. Het is fijn dat er plekken zijn waar mensen hun werk kunnen laten zien aan de wereld. Vaak worden er dagen georganiseerd dat je jij de kunst kunt komen bekijken. Je hebt mensen die komen dan naar de kunstgalerij en zoeken kunstenaar Eindhoven bijvoorbeeld. Veel mensen zoeken naar kunst en willen kunst aan hun muur. Kunst kan van alles betekenen en er zit vaak veel werk in. Omdat kunst zo creatief is zijn sommige kunst veel zeldzamer en dus ook duurder dan andere. de prijzen kunnen verschillen tussen 10 en miljoenen euro’s. In de meeste schilderijen zit veel tijd en daarom is het ook redelijk duur. Kunst bestaat al sinds de mensen leven en iedereen heeft wel iets van kunst in zijn huis. kunst heb je ook op verschillende manieren. je hebt schilderijen maar beeldhouwen is ook kunst ondanks dat het iets anders is. 

Je hebt een galerij waar vaak toon gesteld wordt. Hier kunnen kunstenaars zoals kunstenaar Eindhoven hun kunst laten zien voor populariteit of het verkoop ervan.  Je hebt 3 verschillende mensen als het gaat om een galerie. Je hebt de mensen die de kunst tonen maar daarbuiten heb je mensen die komen om de kunst te bewonderen die zien het als een soort uitje. Verder heb je ook mensen die komen met passie. Deze mensen vinden zien kunst als een hobby en kopen de kunst misschien voor in hun huis of kantoor. Daarnaast heb je ook kunsthandelaren. Deze mensen kopen kunst en verkopen het door aan andere mensen. De kunst wordt dan ergens anders ook weer bewonderd en gekocht en zo gaat het door. De wereld om kunst is erg groot en rijk. Er zijn veel handelaren die hun vermogen maken met behulp van kunst. Kunst is over het algemeen erg duur. Voor een schilderij betaal je je snel scheel. Dat komt omdat niet veel mensen het kunnen en het kost vaak veel tijd. Schilderijen van vroeger doen het erg goed. Een schilderij van Rembrandt of Picasso kosten miljoenen euro’s. Je hebt ook kunst dat natuurlijk een stuk goedkoper is. 

ben jij op zoek naar een kunstenaar Eindhoven? neem dan een kijkje op de site van Niels Egidius voor meer informatie

Slissen afleren, hoe doe je dat?

Slissen afleren

Wanneer je veel slist, kan dat vervelend voor je zijn. Als je er veel last van hebt in jouw dagelijks leven, is het een idee om slissen af te leren. Slissen afleren is moeilijk, maar zeker niet onmogelijk. Zelf slissen afleren is extra moeilijk, dus daar kun je misschien wel wat hulp bij gebruiken.

Slissen kan voor onzekerheid zorgen

Slissen is iets wat veel voorkomt onder de mensen. Wanneer je slist, weet dan dat je niet de enige bent. Slissen op zich zelf is eigenlijk helemaal niet erg. Vaak voelen mensen zich hierdoor onzeker. Wanneer je je onzeker voelt, is het wel erg. Hierin heb je eigenlijk twee opties. Of je gaat leren om niet meer onzeker te zijn over je slissen, of je gaat slissen afleren.

Logopedische ondersteuning, hulp met slissen afleren

Wanneer je jou hierin herkent en je voelt je inderdaad onzeker. Kun je er voor kiezen om logopedische ondersteuning te krijgen. Bij logopedische ondersteuning wordt je geholpen om slissen af te leren. Je spreekt dan met iemand die helemaal gespecialiseerd is in slissen afleren. Zij of hij gaat dan met jou kijken hoe je het slissen kan afleren.

Hoe kun je slissen afleren?

Doormiddel van verschillende soorten oefeningen, gaat het jou lukken om slissen af te leren. Wel moet je weten, dat sommige mensen altijd nog een beetje slissen, maar niet zo erg dat het hun leven beïnvloed. Je hebt natuurlijk ook gevallen waarbij de slis helemaal weggaat. Slissen heeft vaak een aanwijsbare oorzaak. Het kan bijvoorbeeld zijn dat sommige spieren in de tong het niet helemaal optimaal doen, waardoor je sommige klanken niet kan uitspreken. Als oplossing hiervan moet je dus die spieren in jouw tong gaan trainen. De specialist van logopedische ondersteuning helpt jou bij de oefeningen die je hierbij kunnen helpen. Vaak werkt logopedische ondersteuning op die manier. Er wordt gekeken naar de oorzaak en vervolgens naar de oplossing.

Videoproductie

Videoproductie

Hoewel het ooit beter ging met de economie dan op dit moment, houdt dat veel nieuwe jonge ondernemers niet tegen om van start te gaan met originele ideeën en ambitieuze plannen. In de huidige situatie is het wel van belang om jezelf goed te presenteren. Om je eigen bedrijf of een leuk nieuw klein initiatief in de markt kun je verschillende dingen doen. In ieder geval moet je marketing op orde zijn. Dat kan allerlei verschillende vormen aannemen: voor sommige branches is een nieuwsbrief genoeg, anderen doen het met posters in de buurt en weer anderen posten wervende video’s op Instagram en Facebook. Voor dat laatste moet je wel verstand hebben van videoproductie, want met een simpel filmpje dat je met je telefoon hebt opgenomen kom je er niet.

Geen held met tech? Geen probleem

Niet iedereen heeft kaas gegeten van videoproductie. En dat is niet erg, want iedereen werkt in zijn eigen sector en je hebt het lang niet elke dag nodig in je dagelijkse bezigheden. Maar bij het opstellen van een marketingplan komt het produceren van video vroeg of laat vast toch een keer om de hoek kijken. Gelukkig zijn er veel professionals die wél kaas hebben gegeten van videoproductie, en waarbij je marketingplan in goede handen is.

Alle soorten en maten

Het concept ‘video’ is natuurlijk niet eenduidig. Hebben we het over een kort filmpje van een halve minuut of misschien zelfs maar een paar seconden, of wil je een documentaire-achtige verslaglegging? Of misschien is de lengte van een trailer voor jou juist precies lang genoeg, zo’n twee en een halve minuut. Voor iedere soort video pak je de videoproductie anders aan. In een kort filmpje moet de boodschap snel en duidelijk overkomen, en is er bijvoorbeeld weinig tijd voor sfeerbeelden. Dat laatste is in een documentaire wel anders. Die balans elke keer weer net even anders, en dat is natuurlijk ook naar smaak en voorkeur aan te passen.

Het zoeken naar een financieel adviseur

Financieel adviseur Den Bosch

De meeste mensen vinden het bijhouden van hun financiële zaken een tijdrovende en vooral ingewikkelde zaak. Of je nu de financiële taken regelt voor je gezin, of voor je bedrijf; het bijhouden van de financiën vraagt tijd en geduld. Wanneer je opziet tegen het bijhouden van de financiën, of simpelweg niet weet waar je moet beginnen: dan kun je advies zoeken bij een financieel adviseur. Deze adviseur kan je helpen bij het creëren van financieel overzicht en het voorkomen van financiële problemen. Maar waar vind je die goede en betrouwbare financieel adviseur?

Waar kan een financieel adviseur je bij helpen

Zoals al eerder aangegeven, kan een financieel adviseur je helpen bij het creëren van financieel overzicht, en het voorkomen van financiële problemen. Maar dat is niet het enige. Financieel adviseurs zijn gespecialiseerd in alle belangrijke zaken rondom financiën, dus je kunt ook bij ze terecht voor vragen over budget coaching of besparingsadviezen. En voor de mensen met een eigen bedrijf? Een financieel adviseur kan je ondersteunen wat betreft de financiële administratie, en ingewikkelde financiële problemen. Bijvoorbeeld wanneer klanten niet of nauwelijks aan hun betalingsplicht kan voldoen.

Het vinden van een financieel adviseur online

Nederland telt een groeiend aantal financieel adviseurs. Dit kan ervoor zorgen dat jij snel en gemakkelijk een financieel adviseur vind, of dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Gelukkig is er een tip waardoor je het aanbod snel kunt verkleinen. Zorg ervoor dat je specifiek zoekt naar financieel adviseurs in jouw regio. Zoek bijvoorbeeld naar een financieel adviseur in Den Bosch. Op deze manier weet je zeker dat je alleen adviseurs aanbevolen krijgt die ook daadwerkelijk in jouw omgeving werkzaam zijn. Ga niet akkoord met de eerste de beste website die je aanbevolen krijgt, maar neem de tijd om verschillende websites met elkaar te vergelijken. En maak je keuze niet alleen op wie er goed overweg kan met cijfertjes, maar ook vooral op wie jij jouw financiële zaken toevertrouwd.